ช่วงนี้อากาศร้อน ทำให้เครื่องทำนำ้แข็งทำงานหนัก

อากาศร้อนทำให้เครื่องทำน้ำแข็งทำงานหนัก ถ้าเป็นเครื่องทำน้ำแข็งยูนิต ปรับเวลาขึ้น  สัก 2 นาที และเป่าแผงคอยล์

ถ้าติดตั้งในสถานที่อับอยู่แล้ว ช่วงนี้ ควรหาพัดลม เป่า เพื่อระบายความร้อน

ส่วนเครื่องทำน้ำแข็งหลอดเล็ก เปิดฝาเครื่องเพื่อให้ระบายได้เลย

ไม่ต้องตกใจ ถ้าน้ำแข็งออกน้อยผิดปกติ สาเหตุ หลัก คือ

1.อากาศร้อน อุณหภูมิสูงขึ้น  37-45 องศา เลยที่เดียว

 

2.น้ำที่จะผลิตน้ำแข็ง อุณหภูมิ เกือบ 40 – 50 องศา (ช่วงนี้ไม่ต้องเปิดเครื่องทำน้ำอุ่นเลยน๊า )

 

3.สถานที่ติดตั้ง ไม่ระบายความร้อน แก้ไข โดยหาพัดลมมาเปิดเพื่อระบายความร้อน

4.ควรหลีกเลี่ยง ที่มีแสงแดดส่อง ควรหาทีบังแดด ปิดเครื่องทำนำ้แข็ง

5.เป่าแผงคอย์ล ด้านหลังเครื่อง

แก้ปัญหาเบื้องต้น ตามนี้ได้เลยค่ะ

สอบถามข้อมูล ได้ที่ 083 251 7787

 

 

 

 

Read More

มาทายนิสัย เครื่องดืม ชนิดชง กันดีกว่า

ทายนิสัยจากเครื่องดื่มชนิดชง

ตรงบ้างหรือเปล่าเอ่ย!…..

กาแฟเย็น ชอบแก้ปัญหา รักความท้าทาย จริงจัง แอบโรแมนติก แต่บางทีเอาแต่ใจตัวเองเป็นหลัก เป็นนักวางแผน เบื่อง่าย มีหลายบุคลิกในตัวคนเดียว ชอบแก้ตัว

ชาเย็น รักสนุกแต่ไม่ชอบระเบียบ อารมณ์ดี มีความเป็นศิลปิน ไม่ชอบอยู่กับที่ ชอบเปลี่ยนนู่น เปลี่ยนนี่ แม้ภายนอกจะดูเหมือนเด็ก แต่ภายในมีความเป็นผู้ใหญ่ และรักอิสระ

นมเย็น ร่าเริงสนุกสนาน ยิ้มง่ายแต่ขี้งอน ชอบน้อยใจ ชอบให้คนเอาอกเอาใจ แต่ไม่ใช่พวกไร้สมอง มองโลกในแง่ดี จนบางครั้งถูกเอาเปรียบจากคนรอบข้างโดยไม่รู้ตัว นิยมแฟชั่น แต่งตัวเก่ง รักธรรมชาติ

โอวัลตินเย็น รักการผจญภัย ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ปัญหาและอุปสรรคไม่อาจมาขวางคุณได้ ชอบความโลดโผน ไม่ชอบการผูกมัด ยิ้มง่าย แต่หัวเราะไม่ง่าย ชอบออกกำลังกาย ชอบกิน

โกโก้เย็น คุณอาจจะดูเป็นเด็ก คุณอยากให้คนอื่นมองเช่นนั้น แต่บางที คุณก็อยากให้คนอื่นมองว่าคุณโตแล้ว และทำอะไรได้ด้วยตัวเอง เป็นคนมีระเบียบ ชอบบ่น จุกจิก  ขี้อายแต่ไม่ได้ขี้กลัว มีความมุ่งมั่น

ข้อมูลนี้นำมาจาก พี่มิ้งค์ เด็กดี

ภาพ มาจาก ICEman

Read More

ร้อน ร้อน ร้อน วิธีแก้ปัญหาเครื่องทำน้ำแข็งออกน้อย ในหน้าร้อน

   ช่วงนี้อากาศร้อน ..ทำให้เครื่องทำน้ำแข็งทำงานหนัก มาช่วยบำรุงรักษาให้เครื่องทำน้ำแข็งใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ..

1.ทำความสะอาด แผงคอยล์ ร้อนด้านหลังเครื่อง

2.พื้นที่ติดตั้งเครื่องทำนำ้แข็ง หากอากาศร้อนมาก บริเวณตั้งเครื่องให้นำพัดลม มาระบาย เพื่อเป็นทางช่วยอีกอย่างหนึ่ง

กรณีเป็นเครื่องทำน้ำแข็งยูนิต

 – ให้ปรับตั้งเวลาจากปกติ เพิ่ม อีก 1 ขีด

ทีม ฝ่ายบริการ ICEmanTeam

 

Read More

น้ำแข็งประคบเย็น แก้ปวด

น้ำแข็งแก้ปวด
น้ำแข็ง" ก็ใช้บรรเทาโรคต่างๆ ได้เช่นกัน 
ทั้งใช้ง่าย ปลอดภัย ประหยัด เพราะหาได้จากช่องแช่แข็งใน ตู้เย็นของบ้านคุณเอง
คุณสมบัติพื้นฐานของน้ำแข็งก็คือความเย็นที่ช่วยลดความปวดบวมอักเสบได้ ซึ่งหัวใจหลักของการบำบัดแบบนี้คือ การประคบบริเวณ
ที่ปวดบวมหรือบาดเจ็บทันที เพื่อช่วยให้เกิดประสิทธิภาพในการลดการทำลายของเนื้อเยื่อก่อนที่อาการเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น โดยนำ
ผ้าขนหนูห่อน้ำแข็งประคบตรงบริเวณที่มีอาการต่างๆ ดังนี้
ปวดหลัง อาการนี้เป็นปัญหาส่วนใหญ่ของผู้หญิงจากการทำงานบ้านหรือทำสวน ความเย็นช่วยลด
ความปวดได้ โดยให้ประคบน้ำแข็งทันทีหลังจากทำงานที่ต้องก้มๆ เงยๆ หรือยกของหนักๆ มา
ปวดไมเกรน คุณผู้หญิงเกือบทุกคนมักจะประสบกับการปวดหัวตุบๆ โดยเฉพาะช่วงมีรอบเดือน ซึ่งผู้ที่เคยใช้วิธีนี้รับรองว่า
สามารถลดอาการปวดได้จริง โดยนอนราบบนพื้นประมาณ 5-10 นาที และประคบผ้าห่อน้ำแข็งบริเวณด้าน
หลังลำคอ หน้าผาก หรือขมับ ความเย็นจะช่วยลดอาการบวมและอาการมึนลงได้ ทั้งยังลดผลข้างเคียงอื่นๆ
จากไมเกรนโดยที่ไม่ต้องกินยาอีกด้วย
ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ เคล็ด ตึง นักกรีฑาจำนวนไม่น้อยเลือกใช้น้ำแข็งป้องกันอาการที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้หลังจากออกกำลัง ซึ่ง
เป็นที่ยอมรับกันว่า น้ำแข็งทำให้รู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณที่ตึงเครียด เพราะช่วยลดการขยายตัว
ของหลอดเลือดมีของดีใกล้ตัวแบบนี้...ก็เบาใจได้แล้วค่ะว่าคุณจะสามารถรับมือกับอาการปวดต่างๆเหล่านี้
ได้ในเบื้องต้น
การลดการอักเสบโดยใช้น้ำแข็ง
ได้รับการยอมรับแล้วว่าน้ำแข็งมีส่วนช่วยลดการอักเสบได้อย่างมากและรวดเร็ว นักวิจัยส่วนใหญ่ได้เปลี่ยนจากการใช้ความร้อนมาใช้เป็นความเย็น
ใช้เป็นน้ำแข็งแทนในการช่วยลดการอักเสบ เช่น อาการปวดหลัง และได้ผลอย่างดีเยี่ยมกับสิวอักเสบธรรมดา และสิวอักเสบรุนแรงอีกด้วย
วิธีใช้
1. นำถุงเย็นหรือน้ำแข็งก้อนมาโปะไว้ที่อักเสบ เพื่อที่จะได้ไม่เย็นมือควรเอาน้ำแข็งห่อกระดาษทิชชู่แล้วเอามาโปะ
2. โปะถุงเย็นหรือน้ำแข็งไว้ที่อักเสบประมาณ 2-5 นาที หรือจนน้ำแข็งละลาย
3. เช็ดหน้าให้แห้งแล้วตามด้วยทายาหรือครีมบำรุง
เมื่อทำแบบนี้กับสิวการระคายเคืองและการอักเสบจะลดลง และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการซึมเข้าสู่ผิวของผลิตภัณฑ์ที่เราใช้
เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพมากควรใช้ถุงเย็นหรือถ้วย Styrofoam โดยใส่น้ำและนำไปแช่ช่องแข็งและพอน้ำเป็นน้ำแข็งก็นำมาโปะที่อักเสบ
โดยใช้กับบริเวณที่อักเสบวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็นครั้งละ 2-5 นาที ซึ่งวิธีนี้คุณสามารถนำกลับมาใช้อีกกี่ครั้งก็ได้ 
เพราะพอน้ำแข็งละลายคุณก็เอาถ้วยนี้ไปแช่ช่องแข็งใหม่ แล้วนำกลับมาใช้ต่อได้

 

Read More

วิธีเปลี่ยนยางถ้วยเครื่องทำน้ำแข็ง

ICEmanTeam ขอแนะนำวิธี เปลี่ยนยางถ้วยเครื่องทำน้ำแข็ง โดยท่านสามารถทำตามขั้นตอน ดังนี้

 

 

 

 

ขั้นตอนที่1 ถอดกรอบชุดบล๊อก (กรอบแสตนเลส) ออกโดยขันถอยน๊อต ยึด 2 ตัว ตรงตำแหน่งราวทองเหลือง

 

ขั้นที่ตอนที่ 2 ทำความสะอาด แผงบล๊อกทองแดง ไม่ให้มีเศษยางเก่าติดค้าง และทำความสะอาดเช็ครอยรั่ว

ขั้นตอนที่ 3 เอาถาดยางวางทับลงบนแผงบล๊อกทองแดง ตามรูป

 

ขั้นตอนที่ 4 ใช้น้ำมัพืชเช็คหล่อลื่นบริเวณปากถ้วยบล๊อกทองแดง แล้วกดยัดใส่ยางเข้ากับถ้วยทองแดงที่ละถ้วย จนครบ

ขั้นตอนที่ 5 ตรวจเช็คของยางแต่ละถ้วยให้แนบสนิท ( หากยางไม่แนบสนิท จะทำให้น้ำรั่วหลังบล๊อก และส่งผลให้น้ำแข็งค้างบล๊อก

หมายเหตุ ยางถ้วยน้ำแข็ง จะเข้าล๊อค พอดี ห้ามตัด ห้ามใช้กาว โดยเด็ดขาด

 

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

ข้อมูลนี้ เป็นของ บริษัท นิวตั้น แอสโซซิเอท จำกัด

 

 

 

 

 

 

Read More

วิธีล้างเครื่องกรองน้ำแสตนเลส เองโดยไม่ต้องอาศัยช่าง

รายละเอียดเครื่องกรองน้ำคู่
เครื่องกรองน้ำชนิดคู่ตัวเครื่องเป็นโลหะทำด้วยสแตนเลสทั้งชุดไม่แตกง่ายทนแรงดันสูง ซึ่งปกติแรงดัน น้ำทั่วไป 15 – 20 ปอนด์/ ตารางนิ้ว
ใช้สาร 2 ชนิด คือ
1. Activated Carbor สามาถกรองกลิ่นที่ปนมากับน้ำเช่น กลิ่นคลอรีน กลิ่นสนิม เป็นต้น
2. Caution Resin สามารถกรองสารละลายต่าง ๆ ที่ปนมากับน้ำซึ่งมีขนาด เล็กไม่สามารถมองได้ด้วยตาเปล่า

ลักษณะเวลากรอง

เครื่องกรองน้ำ

1. ปิดวาล์วเลข 1
2. เปิดวาล์วน้ำ 2
3. ปิดวาล์วน้ำ 3
4. เปิดวาล์วเลข 4 เวลาใช้

 

 

 

 


 

วิธีล้างเครื่องกรองน้ำท่อคู่

เครื่องกรองน้ำ1

ลักษณะเวลาล้างท่อซ้ายมือ
1. เปิดวาล์วเลข 1 ตลอดเวลาล้าง
2. ปิดวาล์วน้ำเลข 2
3. เปิดวาล์วน้ำ 3
4. ปิดวาล์วน้ำเลข 4

วิธีล้างท่อทางขวามือของเครื่อง
1. ปิดวาล์วน้ำเลข 1
2. ปิดวาล์วน้ำเลข 2 และ 3
3. เปิดจุกที่ 5 และเปิดวาล์วน้ำที่ 4 ให้น้ำที่ขังอยู่ข้างในไหลออกมาให้ หมดและปิดวาล์วน้ำที่ 4
4. เทน้ำเกลือลงที่จุกที่ 5 ประมาณ 1 ถุง และปิดจุกที่ 5 แช่น้ำเกลือทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที
5. จากนั้นปรับระบบเครื่องในลักษณะเวลากรองปกติเปิดวาล์วน้ำที่ 4 ไว้และปิดวาล์วน้ำที่ 2
จนกว่าน้ำจะหมดรสเค็มเป็นอันเสร็จวิธีการล้างกรองน้ำ

หมายเหตุ: ท่อขวามือควรล้าง 2-3 เดือนต่อครั้ง และท่อซ้ายมือควรล้างบ่อย ๆ

Upload วิธีล้าง วิธีล้างเครื่องกรองน้ำ

 

 

Read More

การแก้ปัญหาเบื้องต้น น้ำแข็งค้างบล๊อค

น้ำแข็งค้างบล๊อก หรือ ตกไม่หมด ซื่งเกิดจาก อุณหภูมิอากาศหนาวเย็น หรือ การปรับตั้งไทเมอร์ไม่ถูกต้อง

วิธีการแก้ไข

  • ปิดเบรกเกอร์
  • เปิดประตูตู้ออก ถอดม่านน้ำพลาสติกออก ทั้งสองชั้น เอาตะแกรงรองน้ำแข็งออก ทุกชิ้น
  • ใช้สายยางต่อน้ำ จากภายนอก ฉีดละลายน้ำแข็ง จนกว่าจะตกทั้งหมด
  • ใช้สายยางฉีดน้ำเข้าที่หลังบล๊อก ทั้งสองชั้น เพื่อละลายน้ำแข็งที่สะสมอยู่หลังบล๊อกให้ละลายให้หมด
  • ดูดน้ำในถาดน้ำด้านล่างออกให้หมด แล้วเติมน้ำเข้าไปในถาดน้ำจนได้ระดับ
  • ใส่ตะแกรงรองน้ำแข็งเข้าที่ทุกชิ้น และมานน้ำพลาสติก ปิดประตูตู้
  • ตรวจสอบการปรับตั้งเวลา ไทเมอร์ ให้ถูกต้อง

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้

Read More

น้ำแข็ง สารพัดประโยชน์

ประโยชน์ของน้ำแข็ง ที่คุณอาจคาดไม่ถึง มาดูกันมีอะไรบ้าง

1. หมากฝรั่งติดเสื้อ เพียงแค่คุณนำน้ำแข็งไปถูบริเวณที่หมากฝรั่งติดบนเสื้อสักพัก น้ำแข็งจะทำให้หมากฝรั่งหลุดล่อนง่ายขึ้น นอกจากวิธีนี้แล้วยังสามารถนำเสื้อไปแช่ในช่องฟรีซ หมากฝรั่งเจ้าปัญหาก็จะหลุดออกง่ายเช่นกัน

01
ขอขอบคุณที่มา : dodeden / CR : Postjung
2. ข้าวแข็ง เบื่อแล้วใช่ไหมกับปัญหาข้าวแข้งหลังจากที่คุณนำไปเวฟ แต่ปัญหานั้นจะลดลงไปถ้าคุณใส่น้ำแข็งลงไปตรงกลางชามข้าว จากนั้นปิดฝาหรือซีลพลาสติกปิดทับก่อนนำเข้าไมโครเวฟ ข้าวที่ได้ก็จะนุ่มละมุนพร้อมรับประทา

1389067246.ข้าวสวย1
รูปภาพ http://www.roithai.com/
3. สลัดข้น น้ำสลัดไม่ข้นน้ำแข็งสามารถช่วยคุณได้ ด้วยการใส่น้ำแข็งลงในขวดสลัดรสโปรดของคุณ จากนั้นเขย่าให้เข้ากัน น้ำแข็งจะทำให้น้ำมันในน้ำสลัดเย็นตัวขึ้น เพียงเท่านี้คุณก็จะได้น้ำสลัดที่เป็นครีมข้นน่ากินเหมือนเดิม

Salad
Salad

รูปภาพ http://healthfood.muslimthaipost.com/
4. แยกไขมัน ใครที่ชอบซุป แต่ไม่อยากได้ไขมันตัวการแห่งความอ้วนติดมาด้วย แนะนำให้ใส่น้ำแข็ง 1 ก้อนลงในซุป ผ่านไปสัก 2-3 วินาที ไขมันที่อยู่ในซุปก็จะลอยขึ้นมา จากนั้นให้คุณตักไขมันออกได้เลย คุณก็ได้ซุปที่น่ารับประทานและมีความมัน

information_items_20996
รูปภาพ Woman & Fitness
5. แก้ยาขม ยาแทบทุกชนิด ไม่เว้นแม้กระทั่งยาสำหรับเด็กบางตัว ล้วนแล้วแต่มีรสชาติสุดขมไม่ชวนกิน และมักจะขมติดลิ้นอยู่นานหาทางแก้ไม่ได้ แต่ใครจะรู้น้ำแข็งเพียงก้อนเดียวจะช่วยคุณได้ เพียงแค่คุณกินน้ำแข็งตามหลังจากที่กินยา รสขมที่ติดปากคุณก็จะหายไปในทันที

HCFM-10E-ex01
รูปภาพ www.tupack.co.th
6. รดน้ำต้นไม้ สำหรับคนที่มีพื้นที่สวนขนาดใหญ่การรดน้ำต้นไม้คงไม่ใช่ปัญหา แต่สำหรับคนที่มีพื้นที่สวนขนาดเล็กอย่างสวนบนระเบียง การรดน้ำต้นไม้คงสร้างปัญหาน้ำและคราบดินกระเด็นเปื้อนพื้นยากจะทำความสะอาด ลองเปลี่ยนมาใช้วิธีนี้ดูไหม ให้น้ำแข็งช่วยคุณ วิธีนี้จะช่วยให้ดินดูดซึมน้ำได้ไม่แพ้กันแต่มีข้อควรระวังคือ อย่าให้น้ำแข็งโดนรากต้นไม้เป็นอันขาด

istock_000019438361_small
รูปภาพ home.sanook.com
7. กาวยาแนว จะซ่อมบ้านแบบรีบเร่งทั้งทีแต่กาวก็ดันแห้งช้าไม่ทันใจ อย่างได้กังวลไป แค่นำน้ำแข็งไปถูตามแนวกาวที่เราทาไว้ น้ำแข็งจะช่วยให้กาวแข็งตัวเร็วขึ้น

3-1036
รูปภาพ Thaihometown.com
8. รอยยับบนเสื้อผ้า เสื้อผ้าเรียบได้แบบไม่ต้องพึ่งเตารีด เพียงคุณใส่น้ำแข็ง 2-3 ก้อนลงไปในถังอบพร้อมกับเสื้อผ้า วิธีนี้จะช่วยลดรอยยับยู่ยี่บนเสื้อผ้าของคุณได้ แต่สำหรับเสื้อตัวไหนที่ผ้าหนามากเกินไป อาจจะต้องใช้ควบคู่พร้อมเตารีด

728px-Remove-Wrinkles-from-Clothes-Without-an-Iron-Step-7-Version-2
รูปภาพ wikiHow
9. รักษาพรม โซฟาหรือโต๊ะที่เราตั้งอยู่บนพรมนานๆ มักจะมีรอยบุ๋มเกิดขึ้น แต่เราแก้ปัญหารอยที่อยู่บนพรมนี้ได้ด้วยน้ำแข็ง ให้คุณนำน้ำแข็งไปวางในจุดที่เป็นรอย น้ำแข็งจะทำให้เส้นใยของพรมเปียกและคืนตัวกลับมาเหมือนเดิมในตอนแห้งนั่นเอง

44
รูปภาพ http://mebaan.com/
10.แก้ท่อน้ำตันงานโหดปัญหาท่ออุดตันจากคราบไขมันต่างๆ แก้ได้ด้วยการโยนน้ำแข็งลงไปในท่อ ไขมันทั้งหลายจะมาเกาะที่ก้อนน้ำแข็ง และละลายลงไป หรือจะผสมกับเบคกิ้งโซดาขัดล้างท่อให้ใสแจ๋วก็ย่อมได้
ที่มา : women.truelife.com
viralnova.com

Read More

กินน้ำแข็ง หรือ ดื่มน้ำเย็น อาจป่วยเฉียบพลัน หรือตายได้

โทษของน้ำแข็งหรือน้ำเย็น น่ากลัวมากๆ แต่หลายคนก็ขาดไม่ได้ เพราะอากาศเมืองไทยมันร้อนมากจริงๆ…
โดยปกติเราดื่มน้ำเข้าไปในร่างกายวันละไม่ต่ำกว่า 5-6 แก้ว ด้วยเหตุว่า ร่างกายของเรา ต้องการน้ำ เข้าไปทำหน้าที่ต่างๆ มากมาย หน้าที่ของน้ำในร่างกายที่สำคัญต่อชีวิตของเราคือ

1. ช่วยในการย่อยอาหาร
2. ช่วยในการดูดซึม
3. ช่วยในการไหลเวียนของเลือด
4. ช่วยในการขับถ่าย
5. ช่วยรักษาอุณหภูมิ
6. ช่วยชำระสิ่งสกปรก

ดื่มน้ำธรรมดาบางคนว่าไม่ชื่นใจต้องกินน้ำแข็ง หรือดื่มน้ำเย็นตลอด ดังที่กล่าวแล้วว่า น้ำเป็นตัวสำคัญ ในการย่อย สารอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิตามินเป็นสารอาหารที่สำคัญอย่างหนึ่งของร่างกาย วิตามิน E เป็นวิตามิน พวกที่ละลาย ในไขมัน โดยลักษณะภายนอกร่างกาย เมื่อไขมันต่างๆโดนน้ำ จะจับตัว เป็นก้อน ยิ่งโดนน้ำแข็ง ยิ่งเป็นก้อนใหญ่ ถ้าภายในร่างกาย วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆในระบบย่อยนั้น ต้องไปช่วย ในการย่อย และไหลเวียน ของเลือด เมื่อถูกน้ำแข็งหรือน้ำเย็นจัด ก็จับตัวกันเป็นก้อน ย่อยไม่ได้ จึงทำหน้าที่ไม่ได้

วิตามิน E สำคัญมากสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด หากเราป่วยอยู่ก็อาจทำให้ อาการทางโรคหัวใจ กำเริบ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับไต เกี่ยวกับเลือด และที่สำคัญ อาจทำให้ป่วยแบบเฉียบพลัน หรือมีอันตราย ถึงชีวิตได้ง่ายๆ

tossuta กูรูกูเกิล ระดับ 9 ศาสตราจารย์ บอกว่า
น้ำแข็ง 1 กรัมต้องใช้พลังงาน 80 แคลอรี่ในการละลายให้เป็นน้ำที่0 องศา กว่ามันจะอุ่นขึ้นจนถึง 37องศาเท่าอุณหภูมิร่างกายเรา ต้องใช้พลังงานมากทีเดียว อาการจะเหมือนไปเดินตากฝนมา ถ้าไม่มากก็จะมีไข้ต่ำๆ แต่คนที่มีไข้อยู่แล้วอาจถึงกับต้องไปหาหมอได้ สำหรับคนทั่วไปคงไม่มีผลมากมาย แต่สำหรับนักกีฬา นั่นคือความพ่ายแพ้ในเกมส์นั้นเลยทีเดียว เพราะนักกีฬาต้องการความสมบูรณ์ที่สุดในวันลงแข่งเสมอ จำได้ว่า เรวดี ศรีท้าว นักวิ่งหญิงของไทยเคยเกือบไม่ได้ลงแข่ง เพราะแอบไปกินน้ำแข็งแค่แก้วเดียว

ข้อมูลมาจาก

เครดิต: สารอโศก อันดับที่ 257 กุมภาพันธ์ 2556 / “ปั้นชีวิตใหม่ด้วยชีวจิต” โดย ดร.สาทิส อินทรกำแหง

ภาพ: จาก ICEmancool.com
*****************************************
แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อความพอเพียง และสุขภาพที่ดี โปรดใช้วิจารณญาณ และศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม

ชีวอโรคยา อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีถ้วนหน้าไม่ต้องพึ่งสารเคมี ไม่ต้องรอให้ป่วยไปเสียค่ารักษาพยาบาลแพงๆ

ติดตามข้อมูลข่าวสารการดูแลตัวเองวิถีธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเคมีได้ที่ Facebook ชีวอโรคยา
www.facebook.com/pages/ชีวอโรคยา/135957369811772

http://www.thaispacenter.com/

Read More

วิธีทำน้ำแข็งจากเห็ดเข็มทอง

เห็ดเข็มทอง (Enokitake) หรือเห็ดเหมันต์ เนื่องจากออกดอกในช่วงฤดูหนาว พบขึ้นได้ทั่วไปในเขตอากาศหนาว มีลักษณะหมวกเห็ดกลมเล็ก มีก้านเรียวยาว สีขาว เกิดเป็นกลุ่ม เป็นแพ

เห็ดเข็มทอง อุดมไปด้วยสารไคโตซานเห็ด (ไคโทกลูแคน) ที่มากที่สุดในหมู่เห็ด มีแคลเลอรี่ต่ำ กากใยอาหารสูง เห็ดเข็มทองช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ฟอกเลือด เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย และสรรพคุณที่สาวจะต้องชอบ คือ ช่วยลดพุง ลดความอ้วน ได้คะ เพราะสารไคโทซานเห็ด ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้ลำไส้ทำงานได้ดีเพื่อย่อยเส้นใยของเห็ดเข็มทอง เมื่อไคโทซานเห็ดละลายเข้าสู่กระแสเลือด มันจะช่วยดักจับไขมันส่วนเกินที่มีอยู่ในเลือด แล้วขับออกมาพร้อมอุจจาระ
จากการทดลองรับประทานเห็ดเข็มทองสด 100 กรัมต่อวัน ทำให้น้ำหนักตัวลดลง คอลเรสเตอรอลก็ลดลง รวมถึงความดันโลหิตก็ลดลงเช่นกัน หากรับประทานติดต่อกัน 3 เดือน จะสังเกตได้เลยคะว่าเอวของคุณจะลดลง และถ้าทานติดต่อกันนาน 6-12 เดือน น้ำหนักตัวจะลดลงเรื่อยๆ จนถึงจุดหนึ่งน้ำหนักก็จะคงที่
การทำน้ำแข็งเห็ดเป็นการคิดค้นจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายดูดซับสารอาหารจากเห็ดเข็มทองได้ดีมากขึ้นด้วย ในแต่ละขั้นตอนการทำน้ำแข็งเห็ดนั้น จะมีประโยชน์ต่อการดึงคุณค่าในเห็ดเข็มทองออกมาในทุกๆขั้นตอนเลยคะ เริ่มจากการน้ำเห็ดเข็มทองไปปั่น เป็นการทำลายผนังเซลล์ของเห็ดให้แยกออกเป็นชิ้นเล็กๆ และทำให้สารไคโตซานออกมากเมื่อปั่นกับน้ำ และเมื่อนำไปเคี่ยวโดยความร้อนสารชนิดนี้ก็จะยิ่งเพิ่มจำนวนมากขึ้น ไม่ต้องกังวลนะคะว่าความร้อนจะทำลายสารอาหารในเห็ด เห็ดเข็มทองอึดคะ ทนความร้อนได้ดี และเมื่อเราน้ำเห็ดปั่นไปแช่เย็น เซลล์ของเห็ดจะพองตัวและแตกออกจนหมด เมื่อครบกระบวนการเราก็จะได้สารอาหารจะเห็ดเข็มทองจนครบถ้วน
จากการวิจัยพบว่า การทานน้ำแข็งเห็ดเข็มทอง อย่างน้อยวันละ 3 ก้อน จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้คะ เราสามารถนำน้ำแข็งเห็ดไปใส่ในน้ำซุป ใส่ในผัดผัก ใส่ในเครื่องดื่ม อย่างชาร้อน ชาเย็น จะใส่ในอาหารอะไรก็ได้คะ ตามใจชอบเลย ใส่อะไรก็อร่อย เพราะในเห็ดมีกรดกลูตามิก ที่ให้รสอูนามิ ทำให้อาหารอร่อยขึ้น ทำหน้าที่คล้ายผงชูรสดีๆนี่เอง
ถึงแม้ว่าเห็ดเข็มทองจะมีสรรพคุณในการช่วยลดน้ำหนัก แต่ก็จะให้ทานวันนี้แล้วน้ำหนักลดเลยก็คงไม่ได้นะ และน้ำหนักที่ลดลงก็จะแตกต่างกันไปแต่ละบุคคลเพราะมีองค์ประกอบอย่างอื่นอีก เช่น ปริมาณของอาหารที่ทานในแต่ละมื้อ วิธีการทำอาหาร เช่น คนที่ทานอาหารแบบผัดกับแบบนึ่ง น้ำหนักก็จะลดลงต่างกัน รวมถึงการปรุงรสชาติอาหาร บางก็ชอบทานหวาน ใส่น้ำตาลเยอะก็มีผลต่อการลดน้ำหนัก เป็นต้น อย่างไรก็ตามอย่าลืมออกกำลังควบคู่กับการทานเห็ดเข็มทองด้วยนะคะ ร่างกายจะได้ฟิตแอนด์เฟิร์ม หุ่นสวยเป๊ะ

ข้อมูลนำมาจาก คลินิกสมุนไพร
1. เตรียมเห็ดเข็มทอง 300 กรัม (ต่อน้ำ 400 มล. / ได้น้ำแข็ง 1 ถาด 12 ก้อน)

 

เห็ดเข็มทอง1

3. หั่นแบ่งเป็น 4 ส่วนตามภาพ

เห็ดเข็มทอง2

4. นำใส่เครื่องปั่น เติมน้ำ 400 มล. (เห็ด 300 กรัม ต่อ น้ำ 400 มล.)

เห็ดเข็มทอง3

5. ปั่นประมาณ 20-30 วินาที จนเนื้อเนียนเข้ากัน

เห็ดเข็มทอง4

6. เทลงหม้อ ตั้งไฟอ่อน เคี่ยว 1 ชม. (พื้นเทฟล่อนก็จะดี เพราะจะไม่ติดก้นหม้อง่าย)

เห็ดเข็มทอง5

7. หลังเคี่ยว 1 ชม เนื้อจะข้นและสีเข้มขึ้น พักให้เย็นลง

เห็ดเข็มทอง6

8. เทใส่แม่พิมน้ำแข็ง เมื่อแข็งแล้วให้แกะใส่ถุง Zip หยิบทานง่ายๆ

เห็ดเข็มทอง7

อ้างอิง Saidokinome.biz

ข้อมูลดีๆจาก http://www.caramelbanana.com/2015/06/07/eniki-ice/
อ้างอิง Saidokinome.biz

Read More